ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ เคล็ดลับการเลือก และวิธีใช้ ทากันแดด

ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ เคล็ดลับการเลือก และวิธีใช้ ทากันแดด เพื่อปกป้องผิวพรรรอย่างถูกวิธี 1.ใช้ครีมกันแดดทาผิว การใช้ครีมกันแดดในที่นี้หมายถึงครีมที่มีคุณภาพดี ไม่ใช่ว่าจะหยิบครีมอะไรมาทาก็ได้ แบบนั้นอาจทำให้ผิวพรรณของเราเสียได้ง่ายขึ้น เพราะไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวจากแสงแดด โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันทั้งรังสียูวีเอและยูวีอีได้ ที่สำคัญอย่าลืมอ่านฉลากให้แน่ใจว่ามีไม่ได้ใช้สารเคมีใดๆที่ทำให้เราแพ้ ไม่ควรมีส่วนผสมของวิตามินเอและ PABA (Para-aminobenzoic acid) เพราะอาจส่งผลร้ายต่อผิว ท้ายที่สุดอย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของครีม ทากันแดด ด้วย 2.อย่าลืมใช้กันแดดในบางส่วน สิ่งที่มักหลงลืมและไม่ใส่ใจในการทาครีมกันแดด คือเราจะมองข้ามการใช้กันแดดบริเวณใบหู ริมฝีปาก และผิวด้านหลัง ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนัง โดยส่วนใหญ่มักมีจุดเริ่มต้นจากบริเวณดังกล่าว ดังนั้น เมื่อซื้อครีมกันแดดอย่าลืมลิปมันที่มีค่า SPF 30 เพื่อปกป้องริมฝีปาก และใช้สเปรย์กันแดดฉีดผิวด้านหลังกันด้วย หรือถ้าเป็นไปได้ก็ควรสวมหมวกทุกครั้งเมื่อรู้ว่าต้องเจอกับแดดจัดๆ ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ.

ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ

ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ 3.โดนแดดอ่อนๆบ้าง เชื่อหรือไม่ว่าแสงแดดจากดวงอาทิตย์มีวิตามินดีที่ช่วยในการดูแลสุขภาพ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง นอกจากนี้ยังให้พลังงาน ควบคุมความดันโลหิต ช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนดีซีโรโทนิ ส่งผลต่ออารมณ์ที่ดีขึ้น แพทย์ผิวหนังและนักวิจัยระบุว่า มนุษย์ควรจะได้รับแสงแดดอ่อนๆจากดวงอาทิตย์ประมาณ 15 นาทีทุกๆวัน โดยไม่ต้องใช้ครีมกันแดด ดังนั้น แสงแดดยามเช้าของบ้านเราถือเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยม

4.ดื่มน้ำมากๆ การถูกแสงแดดเป็นระยะเวลานาน ทำให้เราอยู่สูญเสียน้ำในร่างกาย จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำในปริมาณมากๆ อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อไม่ให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ ซึ่งนอกจากจะส่งผลเสียต่อผิวพรรณแล้ว อาจทำให้เรารู้สึกวิงเวียนศีรษะหาย จนเป็นลมได้ ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ

5.ใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด สำหรับคนที่ขี้เกียจใช้ครีมบำรุงหรือครีมกันแดด โดยเฉพาะท่านสุภาพบุรุษ แนะนำให้หาแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB มาสวมขณะที่ต้องออกกลางแจ้ง หรือไม่ก็หาร่มดีๆสักคัน ที่สามารถป้องกันแสงแดดแสนร้อนแรงและสะท้อนออกไป สิ่งเหล่านี้ถือเป็นอุปกรณ์ชั้นเยี่ยมในการปกป้องผิวจากอันตรายที่เกิดจากดวงอาทิตย์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพปกป้องผิวในการ ทากันแดด ให้ดีมากยิ่งขึ้น

สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับผม “แว่นคุง” กันอีกแล้วนะครับ กับเรื่องราวดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับความงามโดยเฉพาะ ซึ่งในวันนี้ ผมจะขออาสาพาทุกท่านไปไขหนึ่งในปริศนา ที่ทำให้หลายคนเกิดความสงสัยกันอย่างมากกันมาก่อน นั่นคือ การเลือกซื้อครีมกันแดดสักชิ้นนั้น ราคาครีมกันแดด ถูก หรือแพง มีส่วนเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพของครีมกันแดดจริงหรือไม่ ถ้าหากใครกำลังสังสัยเรื่องนี้อยู่ล่ะก็ บทความชิ้นนี้ พร้อมมีคำตอบให้ครับ

ราคาครีมกันแดด เกี่ยวันกับประสิทธิภาพหรือไม่?
ในปัจจุบัน ครีมกันแดดมากมาย ถูกนำออกมาวางจำหน่ายให้คุณได้เลือกสรรตามสูตรต่างๆ ทำให้ ราคาครีมกันแดด แตกต่างกันออกไป แต่อย่างไรก็ตาม จากทดสอบของบรรดาหล่านักวิจัยในต่างประเทศ ทำให้เกิดข้อสรุปที่น่าตลกอย่างมาก เพราะหนึ่งในครีมกันแดดที่ถูกจัดอันดับไว้สูสุด และมีคนแนะนำให้ซื้อกันเป็นจำนวนมากนั้น กลับมีประสิทธิภาพน้อยที่สุดอย่างน่าตกใจ ดังนั้น ราคาครีมกันแดด จึงไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างที่สำคัญในการเลือกครีมกันแดด

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ได้ให้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเลือกใช้ครีมกันแดดว่า ปัญหาที่แท้จริงของคนส่วนใหญ่ในการเลือกใช้ครีมกันแดด ที่มีค่าป้องกันแสงแดดที่เบาบางมากจนเกินไป และบางครั้งก็ทาครีมกันแดดน้อยจนเกินไปอีกด้วย นอกจากนี้ คนส่วนใหญ่ยังมักทำการทาครีมกันแดดขณะอยู่ในแสงแดด ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว คุณคววรทำการทาให้ทั่วผิวพรรณก่อนออกไปสัมผัสแสงแดดภายนอกบ้านก่อนเป็นเวลา 5 นาที ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก ในยุคที่แสงแดดรุนแรงมาก จนสามารถก่อให้เกิดปัญหาโรคผิวหนัง โรคมะเร็งผิวหนังได้อย่างรุนแรงมากยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจจะเกิดความสงสัยเพิ่มเข้าไปอีกว่า แล้วถ้าหากอยากซื้อ ครีมกันแดด โดยไม่ต้องคำนึงถึง ราคาครีมกันแดด ควรเลือกซื้ออย่างไรกันบ้าง? ที่จริงก็ง่ายๆ ให้คุณเลือกซื้อครีมกันแดด โดยพยายามเลือกตามข้อแนะนำดังต่อไปนี้

1.เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30+++ ซึ่งเหมาะกับสภาพผิวของชาวเอเชีย ที่มีแสงแดดแรงกล้าอย่างมาก

2.เลือกครีมที่ทนน้ำได้ เพราะนั่นหมายความว่า ครีมกันแดดที่คุณเลือกนั้น สามารถทนกับเหงื่อที่ไหลออกมาในขณะที่อากาศร้อนได้ ทำให้คุณไม่จำเป็นที่จะต้องมาคอยทาเติมครีมกันแดดบ่อยครั้งในระหว่างวัน

3.เลือกส่วนประกอบของครีมกันแดดให้เหมาะ เพราะสภาพผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้น คุณจึงควรเลือกเนื้อครีมกันแดดให้เหมาะสมกับตัวเอง มากกว่าการเลือกจาก ราคาครีมกันแดด เช่น คนที่มีผิวมัน ไม่ควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสของน้ำมัน แต่ควรเลือกครีมกันแดดแบบเนื้อเจล ที่มีความบางเบาเหมาะสมกับสภาพผิวมากกว่า

เป็นที่ทราบกันดีว่า หากผิวได้รับแสงแดดในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ผิวได้รับวิตามินดี ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง แต่ทฤษฎีดังกล่าวนั้น สามารถนำมาใช้ได้เพียงแค่กับแสงแดดอ่อนๆยามเช้า ถ้าหากเช่วงเวลาสาย ล่วงเลยเลยไปจนเที่ยงวัน แสงแดดที่ส่องมากระทบผิวนั้น จะร้อนแรงให้ผลตรงกันข้ามจากการบำรุง กลายเป็นการทำร้าย ทำลายผิวไปในบัดดล ดังนั้น การทา ครีมกันแดด ก่อนออกไปข้างนอกในช่วงเวลาดังกล่าว จึงเป็นสิ่งที่ต้องให้ความใส่ใจ ทำอยู่เป็นประจำ สำหรับในวันนี้อยากจะขอพาทุกท่านไปดูกันว่า ถ้าหากไม่ทำการทา ครีมกันแดด ก่อนออกไปข้างนอกในตอนกลางวันนั้น จะก่อให้เกิดปัญหาผิวพรรณอะไรขึ้นมากันบ้าง
ครีมกันแดด ช่วยป้องกันปัญหาผิวอะไรได้บ้าง?
1.ผิวไหม้จากการถูกแดดเผา
การถูกแดดเผาไหม้เป็นความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี โดยส่วนใหญ่จะมีผลทำให้ผิวกลายเป็นสีแดงทันที เนื่องจากผิวชั้นนอกสัมผัสกับความร้อนที่รุนแรง ทั้งนี้ หากผิวไหม้จากการถูกแดดเผา ต้องใช้เวลาหลายวันหรืออาจเป็นสัปดาห์กว่าที่จะหายเป็นปกติ แต่สามารถใช้การประคบเย็น ว่านหางจระเข้ หรือครีมเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวให้หายเร็วขึ้น

2.เกิดริ้วรอย
แสงแดดทำให้ผิวโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ โดยสัญญาณการเกิดริ้วรอยในผู้ใหญ่ กว่าร้อยละ 80 เกิดจากการโดนแดดในช่วงวัยรุ่นก่อนอายุ 18 ปี ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ เนื่องจากแสงอุลตราไวโอเลตทำให้อีลาสตินในชั้นผิวได้รับความเสียหาย ทำให้ไม่มีการยืดหยุ่นและเกิดเป็นริ้วรอยแห่งวัยในที่สุด เห็นไหมล่ะครับว่า การทา ครีมกันแดด เกี่ยวข้องกับการดูแลผิวพรรณมากขนาดไหน

3.เป็นฝ้า กระ
แสงแดดทำให้ผิวเป็นฝ้าและกระได้ง่าย โดยเฉพาะกับคนผิวขาว จะสังเกตได้ว่าผิวของชาวต่างชาติที่ชอบอาบแดดจะเต็มไปด้วยฝ้าและกระ ซึ่งมักขึ้นบริเวณแก้ม จมูก และหน้าผาก เนื่องจากผลกระทบของแสงอาทิตย์นั่นเอง ทั้งนี้ หากพบว่ากระมีขนาดใหญ่และเริ่มมีความเจ็บปวดร่วมด้วยควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนัง

4.ผื่นแอคตินิค เคราโตซิส
ผื่นชนิดนี้ถือเป็นมะเร็งผิวหนังระยะเริ่มต้น เกิดเฉพาะบริเวณผิวหนังชั้นบนเท่านั้น ยังไม่ได้ลุกลามและสามารถรักษาให้หายขาด แต่ขึ้นชื่อว่ามะเร็งก็ย่อมมีการลุกลามและมีผลต่ออวัยวะใกล้เคียงจนเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้หากไม่ได้รับการรับรักษาให้ทันท่วงที โดยอาจจะเป็นผื่นนูนหรือผื่นแบนราบ ขนาดเล็กจนถึง 2 เซนติเมตร สีอาจจะมีสีแดงเหมือนเนื้อ มีการอักเสบร่วมด้วย ส่วนที่ขยายจะมีสีเทาหรือสีขาว ตกสะเก็ดและขุย

5.โรคมะเร็งผิวหนัง
อย่างที่ทราบกันดีกว่าหากโดนแสงแดดแสนรุนแรงมากๆ ส่งผลให้เป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ โดยมักมีการปรากฏให้เห็นเป็นตุ่มหรือก้อนกลมสีแดง แล้วมีการเติบโตเป็นเกล็ด มีอาการเจ็บหากไม่ได้รับการรักษา และจะลุกลามมากขึ้น ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่จมูก หน้าผาก ใบหู ริมฝีปากล่าง มือ และพื้นที่อื่นๆบนผิวหนังที่สัมผัสกับดวงอาทิตย์ ทั้งนี้ โรคมะเร็งผิวหนังมีหลายชนิด อย่างเช่น Basal Cell Carcinoma, Squamous Cell Carcinoma, Melanomaเป็นต้น หากพบข้อสงสัยให้เข้าพบหมอเพื่อรักษาอาการตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะสายเกินแก้ สำหรับวิธีการป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง ง่ายที่สุดเลยคือ การ ครีมกันแดด นั่นเอง ครีมกันแดด โบทาย่า เฮิร์บ.

by

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.