โสมปู่เซิน สมรรถภาพทางเพศ อันที่จริง จะว่าไป การช่วยตัวเอง

โสมปู่เซิน สมรรถภาพทางเพศ อันที่จริง จะว่าไป การช่วยตัวเองก็เป็นการทำให้อวัยวะเพศได้ใช้งาน การสูบฉีดเลือดอยู่ภายในจึงทำให้อวัยวะเพศขยายตัวขึ้นได้ การทำให้อวัยวะเพศชายขยายตัวเป็นประจำนี่แหละครับ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อภายในแข็งแรงและขยายขนาดขึ้น ทำให้รู้สึกเหมือนว่ามีการขยายตัวของอวัยวะเพศ แต่ในขณะที่ช่วยตัวเอง ก็ไม่ใช่ว่าสักแต่ทำเร่งๆให้มันเสร็จๆไป ควรให้เวลาอวัยวะเพศแข็งตัวประมาณ 5 นาที และต้องมีการบีบนวดด้วย เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดของให้ไหลเวียนได้มากขึ้น วิธีการขยายเจ้าโลกแบบธรรมชาติ ตื่นเช้าก่อนล้างหน้าแปรงฟัน หาเก้าอี้นั่งให้สบายๆ แล้วใช้น้ำมันมะกอกลูบไล้น้องชายของท่านให้ลื่นพอประมาณ ไม่ต้องใส่จนชุ่มโชกเปียกมากเกินไป ที่ให้ทำเวลาเช้า ก็เพราะท่านได้พักผ่อนเต็มที่แล้ว แต่ถ้าหากไม่ว่างก็ทำก่อนนอนก็ได้ สมรรถภาพทางเพศ 1.ใช้นิ้วหัวแม่มือซ้ายและนิ้วชี้ ซ้ายหนีบตรงโคนอวัยวะเพศ นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน นิ้วชี้อยู่ด้านล่าง รูดขึ้นไปจนถึงรอยหยัก รูดช้าๆ อย่าหนีบแน่นจนเกินไป จะทำให้ช้ำ จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือขวา และนิ้วชี้ขวาหนีบตรงโคนอวัยวะเพศรูดขึ้นไปจนถึงรอยหยัก ก็รูดช้าๆเหมือนกัน ทีนี้ก็ซ้าย-ขวาสลับไปมา 50 ครั้ง ถ้าน้องชายแข็งขึ้นก็ต้องรูดเบาๆ อย่าบีบแรง 2.เมื่อครบ 50 ครั้งแล้ว ใช้นิ้วหัวแม่มือขวาและนิ้วชี้ขวา(ถนัดขวา)กำและชักขึ้นลงระหว่างโคนถึงรอย หยัก ไม่ให้ถูกบริเวณหัว ประมาณ 3 นาที หากน้ำจะออกท่านต้องหยุดนะครับ ให้พักก่อน จนความเสียวลดลง โสมปู่เซิน.

โสมปู่เซิน

โสมปู่เซิน 3.ใช้ฝ่ามือซ้ายรองไว้ด้านล่าง ฝ่ามือขวาอยู่ด้านบน นวดประมาณ 2 นาที

4.ทีนี้ท่านก็ขมิบก้น ให้น้องชายกระดกๆสัก 50 ครั้ง ใหม่ๆอาจไม่ถึงก็ได้ ค่อยๆฝึกไป

ครบ 4 ข้อแล้วท่านก็ย้อนกลับไปเริ่มที่ข้อ 1 ใหม่ ถ้ารู้สึกฝืดเพราะน้ำมันแห้งก็ใส่เพิ่มไปนิดหน่อย ทำซ้ำอยู่อย่างนี้ 15 นาที อย่าให้เกินนะครับ นานวันไปก็ทำเพิ่มเป็น 30 นาที ทำวันละครั้งก็พอแล้วไม่ต้องใจร้อน ภายใน 1 เดือน ท่านจะรู้สึกเลยว่า น้องชายมันใหญ่และแข็งแกร่งขึ้น และมีน้ำอดน้ำทน ไม่หลั่งเร็วเหมือนที่ผ่านๆมา ภายใน 3 เดือน จะเห็นว่ามันใหญ่ขึ้นอย่างชัดเจน ทีนี้ก็ทำไปเรื่อยๆนะครับ ทำไปจนวันไหนที่คิดว่าไม่ต้องการใช้มันแล้ว ชาตินี้ใหญ่พอแล้ว ก็ให้เลิกทำครับ โสมปู่เซิน

นกเขาไม่ขัน

สมรรถภาพทางเพศ

เป็นภาษาชาวบ้าน ส่วนชาวเมืองวันนี้จะเรียก อีดี (ED = erectile dysfunction หรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ) คือ อาการที่คุณผู้ชายเมื่อได้รับการกระตุ้นจนเกิดอารมณ์ทางเพศตามปกติแล้ว อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวจนสามารถปฏิบัติกิจได้ลุล่วงสมปรารถนา โดยแบ่งตามประเภทใหญ่ๆ ได้ดังนี้

1. อวัยวะเพศไม่เคยแข็งตัวเลย

2. อวัยวะเพศไม่คงความแข็งตัวไว้นานพอ

3. อวัยวะเพศแข็งบ้างไม่แข็งบ้าง โดยอาจเป็นตามบางสถานการณ์

แต่ละประเภทมีที่มาแห่งปัญหาแตกต่างกัน โดยส่วนใหญ่แล้ว คือ ปัญหาจากทางร่างกาย และปัญหาทางจิตใจ หรืออาจเกิดร่วมกันทั้งสองอย่างก็เป็นได้ ตัวอย่างเช่น

1.เกิดจากความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ซึ่งปกติในวัยหนุ่มพอพักก็จะฟื้นตัวได้เร็วและง่าย ถ้าสูงอายุก็จะช้าหน่อย อันนี้ไม่ต้องตกใจนะครับ แนะนำว่าให้เปลี่ยนเวลาปฏิบัติกิจกันในตอนเช้า หลังจากนอนพักผ่อนเต็มที่ทั้งคืนแล้วแทน

2.เกิดจากจิตใจ ความวิตกกังวล เครียด ซึมเศร้า ซึ่งถ้าจิตใจว้าวุ่นไม่ปกติ ร่างกายก็พลอยจะแย่ด้วย ให้ใช้วิธีพูดคุยแก้ปัญหาทางจิตใจนั้นก่อน

3.เกิดจากโรคภัยไข้เจ็บทางกาย เช่น โรคเส้นเลือดผิดปกติ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง มะเร็งต่อมลูกหมาก ผ่าตัดทางทวารหนัก ฯลฯ เมื่อรักษาโรคดังกล่าวได้แล้ว ปัญหาทางเพศก็จะดีขึ้น

4.เกิดจากยารักษาโรคบางชนิด โดยเฉพาะยารักษาโรคเรื้อรังที่ต้องกินเป็นเวลานาน ไม่ควรหยุดยาเองแต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางปรับ

5.เกิดจากการใช้สารเสพติดต่างๆ ตลอดจนเหล้าและบุหรี่ ที่เป็นตัวการสำคัญทำนกเขาไม่ขันมานักต่อนักแล้ว ถ้ายังไม่เลิกก็เตรียมใจกันไว้เถอะ

เทคนิคแก้ปัญหา…อาการไม่แข็งตัว

เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันวันนกเขาไม่ขันแล้ว นอกจากเจ้าของนกเขาคือคุณพ่อบ้านจะต้องเข้ารับการรักษาแล้ว ทางด้านตัวคุณภรรยาผู้ที่ได้ชื่อว่าถือครองกรรมสิทธิ์นกเขาตัวนี้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย จะต้องแสดงบทบาทอย่างไรบ้าง แล้วคุณทั้งคู่จะต้องร่วมมือร่วมใจกันอย่างไร

สมรรถภาพทางเพศ

ให้คุณทั้งคู่เปลี่ยนบรรยากาศ อาจจะเป็นรีสอร์ทสวยๆ ในเมืองไทยหรือเมืองนอก

1.คุณสองคนเปลือยเปล่านั่งบนเตียงหันหน้าเข้าหากันและหลับตา เริ่มด้วยการสัมผัสร่างกายของกันและกันอย่างแผ่วเบาไปตามส่วนต่างๆ โดยไม่แตะต้องอวัยวะเพศ

2.เมื่อคุณฝึกมาถึงขั้นหนึ่งคุณจะรู้สึกจิตใจปลอดโปร่ง มีสมาธิ และจดจ่ออยู่กับการสัมผัสร่างกายกันและกัน จนเมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ ขอให้คุณค่อยๆ เปลี่ยนการลูบไล้เป็นการเล้าโลม และค่อยๆ เปลี่ยนเป็นการร่วมเพศในที่สุด โดยท่าทางที่ควรใช้คือ ให้ฝ่ายหญิงอยู่ด้านบน

3.เมื่อเกิดเหตุการณ์อวัยวะเพศไม่แข็งตัวขึ้น จำไว้ว่าการโวยวาย การพูดจากระเซ้ากึ่งหยิกแกมหยอก ไม่ช่วยให้นกเขาตัวพิเศษนี้ขันได้ ทางที่ดีคุณต้องใจเย็นค่อยๆ สร้างอารมณ์พิศวาสขึ้นมาใหม่ หรือถ้าดูแล้วพ่อคุณสามีเหนื่อยอ่อนจริงๆ คุณก็ขอให้เขาใช้ส่วนอื่นแทนไปพลางก่อน เสร็จสมอารมณ์หมายแล้วก็ค่อยว่ากันอีกที

4.ถ้าอาการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศคุณสามียังคงดำเนินต่อไปและไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นง่ายๆ อันนี้คงต้องมีการเริ่มแสดงความเห็นอกเห็นใจและจริงใจในการแสดงตัวว่าจะร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการแก้ปัญหานี้อย่างเต็มที่

5.ถ้าคุณร่วมกันค้นหาสาเหตุด้วยกันแล้วไม่เจอ หรือเจอแต่แก้ไม่ตก แน่นอนทางที่ดีที่สุดคือการไปพบผู้เชี่ยวชาญ จะเป็นคุณหมอก็ดี หรือผู้ให้การปรึกษาปัญหาทางเพศก็ดี ล้วนแล้วแต่ช่วยทำให้ปัญหาของคุณนั้นคลายปมได้ง่ายขึ้น

คุณผู้ชายที่ตกอกตกใจกับสภาวะปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ ความต้องการทางเพศ หรือความสนใจทางเพศลดลง การหลั่งน้ำอสุจิผิดปกติ การหลั่งเร็ว หรือหลั่งช้าผิดปกติ เกิดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จนไม่สามารถคงความแข็งตัวขององคชาตเพื่อใช้งานได้

ปัญหาทั้งหมดนี้ มักเกิดขึ้นได้ในผู้ชายทั่วโลก ส่วนใหญ่เมื่อเกิดปัญหาก็มักเขินอายที่จะไปพบแพทย์ ต้องบอกก่อนว่า ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดซ้ำซ้อนกันได้ เพราะบางรายอาจมีปัญหามากกว่าหนึ่งในเวลาเดียวกัน แต่ข่าวดีคือปัญหาดังกล่าวสามารถแก้ไขได้ และจะช่วยให้ผู้ชายและคู่สมรส สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติสุขมากขึ้น

ปัญหาสำคัญในการเริ่มต้นแก้ไขนั่นก็คือ อย่าอายที่จะนำปัญหาดังกล่าวมาพบแพทย์ หรือไม่ควรคิดว่าไม่มีทางในการรักษา และสุดท้ายก็ปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษา ซึ่งหากพูดถึงกลุ่มปัญหาข้างต้น เราจะเรียกกลุ่มโรคนี้ว่า “โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ”

ผู้ชายที่มีโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักมีปัญหาในการแข็งตัวขององคชาต เพื่อให้เพียงพอในการมีเพศสัมพันธ์ ผู้ชายส่วนใหญ่มีความลำบากในการแข็งตัวขององคชาตเมื่อวันเวลาผ่านไป บางคนมีอาการไม่รุนแรง และนาน ๆ ครั้งจึงจะมีอาการ แต่บางคนมีปัญหารุนแรงมาก และเป็นบ่อยครั้งที่จะมีเพศสัมพันธ์ ปัญหาดังกล่าวนี้จะทำให้ความมั่นใจในตัวเองเสียไป เกิดความกังวลใจ ซึมเศร้า รู้สึกเครียด และรบกวนการมีคุณภาพชีวิตของคู่สมรสเป็นอย่างมาก อุบัติการณ์ในประเทศไทยพบผู้ที่มีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอยู่ประมาณ 42.18% (อายุระหว่าง 40-70 ปี)

สาเหตุของโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มีสาเหตุหลายประการที่เป็นไปได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ปัจจัยทางด้านร่างกาย เช่น เลือดไหลเข้าในองคชาตไม่เพียงพอ มีหลายภาวะที่ลดการไหลของเลือด ซึ่งปัญหาที่พบบ่อยคือ เส้นเลือดขอดหรืออุดตัน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โสมปู่เซิน ไขมันในเส้นเลือด และการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของปัญหาดังกล่าว สาเหตุต่อมาคือ องคชาตไม่สามารถเก็บเลือดไว้ได้ในระหว่างการแข็งตัว สาเหตุเกิดจากเส้นเลือดดำรั่ว ทำให้ไม่สามารถคงการแข็งตัวได้ ภาวะนี้เกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ อีกสาเหตุหนึ่งที่พบคือ การส่งข่าวของเส้นประสาทจากสมองหรือไขสันหลังไม่สามารถส่งมายังองคชาตได้ ซึ่งผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคพาร์กินสัน อาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้ การบาดเจ็บหรือการผ่าตัดบริเวณเชิงกรานก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำลายเส้นประสาท ที่มาเลี้ยงองคชาตได้เช่นกัน

ปัจจัยทางด้านจิตใจ การมีกิจกรรมทางเพศต้องมีจิตใจและร่างกายทั้งสองอย่างร่วมกัน ปัญหาด้านอารมณ์และความสัมพันธ์สามารถ ทำให้เกิดโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือทำให้อาการแย่ลง ตัวอย่างปัญหาเช่น โรคซึมเศร้า ความขัดแย้งในครอบครัว ความเครียด ความกังวลใจเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศ เป็นต้น

คำถามตามมาก็คือ การแข็งตัวขององคชาตเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ต้องบอกว่าถ้าผู้ชายไม่ได้รับการกระตุ้นทางเพศ องคชาตของผู้ชายจะอ่อนตัว แต่เมื่อมีการกระตุ้นทางเพศ เส้นประสาทจะส่งข่าวให้มีการหลั่งสารเคมีไปเพิ่มการไหลของเลือดเข้าในองคชาต เลือดจะไหลเข้าแกนขององคชาตที่มีสองห้องที่เป็นฟองน้ำอยู่ด้านข้าง กล้ามเนื้อเรียบของห้องฟองน้ำจะคลายตัวและทำให้เลือดไหลเข้าไปและคงอยู่ภายในห้อง ความดันเลือดทำให้องคชาตแข็งตัว เมื่อผู้ชายถึงจุดสุดยอด เลือดจะไหลออกจากองคชาตอีกครั้งและองคชาตจะเริ่มอ่อนตัวลงทันที

แล้วจะทราบได้อย่างไรว่ามีปัจจัยเสี่ยง?

ส่วนมากปัญหาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จะพบได้มากในผู้ป่วยที่เป็นโรคต่าง ๆ ดังนี้ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคหัวใจขาดเลือดหรือเส้นเลือดหัวใจอุดตัน โรคอ้วน โรคไตวาย รวมทั้งผู้ที่สูบบุหรี่จัด ติดยาเสพติด ได้รับการผ่าตัดบริเวณเชิงกรานหรือฉายแสงรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก

การตรวจวินิจฉัยรักษา

แพทย์จะตรวจวินิจฉัยพิเศษให้ยารักษา หรือผ่าตัดแก้ไขปัญหาการแข็งตัวขององคชาต หากปัญหาเกิดจากระดับฮอร์โมน ก็จะได้รับฮอร์โมนทดแทน หากปัญหาเกิดจากจิตใจ ก็จะส่งไปพบจิตแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหา ทั้งนี้ ถึงแม้ว่าจะไม่มีปัญหาทางจิต จิตแพทย์ก็จะช่วยเป็นที่ปรึกษาหรือร่วมแก้ปัญหาได้

สิ่งที่จะได้รับการตรวจเมื่อมาพบแพทย์ ลำดับแรก แพทย์จะทำการซักประวัติ ผู้ป่วยจะต้องแจ้งปัญหา และระบุโรคที่เป็นอยู่ให้ทราบ บางคำถามอาจเกี่ยวกับประวัติทางเพศสัมพันธ์และอาจเป็นคำถามที่ค่อนข้างเป็นเรื่องส่วนตัว คำตอบที่แพทย์ได้รับจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในตรวจวินิจฉัยรักษา

ต่อมา แพทย์จะทำการตรวจร่างกายอย่างระมัดระวัง เพื่อดูว่ามีอาการของโรคอื่นด้วยหรือไม่ เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท และระบบต่อมไร้ท่อ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายโดยการวัดความดัน การตรวจองคชาตหรือลูกอัณฑะ รวมทั้งตรวจต่อมลูกหมาก

ส่วนการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เป็นขั้นตอนการตรวจในลำดับถัดมา แพทย์จะทำการตรวจเลือดเพื่อหาค่าระดับฮอร์โมนเพศชาย ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเส้นเลือด หรือฮอร์โมนธัยรอยด์ ตรวจปัสสาวะ ซึ่งทั้งหมดจะทำให้ทราบถึงปัญหาได้ดียิ่งขึ้น

ปัญหาทางเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่อ่อนไหวมาก ทำให้รู้สึกลังเลใจ ไม่มั่นใจที่จะมาปรึกษาแพทย์ ซึ่งจากสถิติพบว่า มีผู้ป่วยโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศจำนวนร้อยละ 14.81 ที่รู้สึกค่อนข้างไม่สะดวกที่จะมาปรึกษาแพทย์ ร้อยละ 13.75 รู้สึกอึดอัดกับการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงร้อยละ 9.7 ที่รู้สึกค่อนข้างยินดีที่จะเปิดเผยและพูดคุยกับแพทย์ ดังนั้น ควรได้รับการนัดหมายเพื่อตรวจสุขภาพ โดยอาจแจ้งว่ามานัดตรวจเพื่อตรวจสุขภาพชายก็ได้

อีกสิ่งหนึ่งที่จะแนะนำก็คือ คนใกล้ชิดหรือคู่สมรส ควรรับรู้ปัญหาร่วมกัน เพราะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นร่วมกัน คู่ชีวิตจึงควรให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ต้องไม่ทิ้งปัญหาไว้แก้แต่เพียงผู้เดียว ให้ระลึกว่าปัญหาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นสิ่งที่รักษาได้

ทิ้งท้ายไว้ว่า การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศก็คือ ทั้งคู่ยอมรับการรักษาร่วมกันและให้กำลังใจกัน ฉะนั้น..มาร่วมแก้ปัญหากันเถอะ โสมปู่เซิน.

by

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.